Fotskador

benhinneinflammation behandlingHälseneinflammation

Hälseneinflammation beror på en överbelastning av din hälsena. Denna överbelastning kan bero på enformiga övningar, alltför hög träningsintensitet eller träning på för hårt underlag.

 

Läs mer om Hälseneinflammation →

Hälseneinflammation Övningar →


Ont i hälen

Ont i hälen kan bero på hälsporre men det finns andra förklaringar. Du kanske upplever att smärtan sitter i och under hälen. Eller så känner du smärta baktill och runt Din hälsena.

 

Läs mer om ont i hälen


Stressfraktur i FotenStressfraktur i Foten

Stressfraktur i foten är idag en rätt vanlig idrottsskada och uppstår oftast vid en belastning av benet i foten. Överbelastas benet i foten mer än vanligt, resulterar det oftast med sprickor i benet.

 

Läs mer om Stressfraktur →


 

självhjälp muskelinflammation

Mortons Neurom

Mortons Neurom förekommer oftast i fotens främre del och kan drabba människor i alla åldrar och är en rätt vanlig sjukdom (Mortons sjukdom).
Smärta i fotens främre del och förekommer oftast vid gång, löpning, när man springer, överbelastning av foten.

 

Läs mer om Mortons Neurom →


Hälsporre

Känner du av smärta under hälen eller på insidan av den när du går och står? Du kan ha drabbats av hälsporre. Hälsporre är inte den egentliga benämningen på åkomman, det du drabbats av är plantar fasciit eller plantar fascialgi.

Läs mer om Hälsporre