Slemsäcksinflammation

Slemsäcksinflammation orsakas oftast av repetitiva små påverkningar på det aktuella området eller från en plötslig allvarligare och mer akut idrottsskada.

Ålder spelar också en roll. När dina senor åldras tål de mindre stress, blir mindre elastiska och har lättare att gå av. Överanvändning eller skada på leden i arbete eller lek kan också öka en persons risk för slemsäcksinflammation (bursit).

Exempel på högriskverksamhet innefattar trädgårdsarbete, att kratta, snickeri, skotta, måla, skura. Idrottande och då exempelvis spela tennis, golf, skidåkning, idrott med kast. Felaktigt hållning på jobbet eller hemma och dålig stretching innan träning kan också leda till slemsäcksinflammation.

Längd skillnader i benen (eller artrit i ett led) kan sätta ytterligare belastning på en slemsäck och orsaka slemsäcksinflammation. Vidare kan en infektion ibland leda till inflammation i en slemsäck.

Vem får vanligtvis slemsäcksinflammation?

Slemsäcksinflammationer är vanligare hos vuxna, särskilt hos de som passerat 40 års ålder.

Var får man slemsäcksinflammation?

• Armbåge
• Skuldra
• Höft
• Knä
• Hälsenan

Vilka är symtomen på att du har slemsäcksinflammation?

Det vanligaste symptomet på slemsäcksinflammation är smärta. Smärtan kan byggas upp gradvis eller vara plötslig och svår.

Svår förlust av rörelse i axeln – som kallas frusen skuldra – kan också bero på orörlighet och smärta i samband med axel bursit/slemsäcksinflammation.

Hur kan jag förhindra att få slemsäcksinflammation?

Om du planerar att börja träna, kommer du att vara mindre benägna att få bursit om du successivt bygger upp kraft och tempo. Sluta om du känner av smärta.

Behandling av slemsäcksinflammation

• Bursit kan behandlas på flera olika sätt, bland annat:
• Undvika aktiviteter som förvärrar problemet
• Vila det skadade området
• Isbildning på det drabbade området samma dag som du får skadan
• Antiinflammatoriska läkemedel

Om du vill undvika kortisoninjektioner och operation finns det alternativa behandlingar.

Vi erbjuder hjälp i form av behandling samt rehab övningar som visat sig ha bra resultat vid behandling av slemsäcksinflammation.

Frode Bakken Leg.Kiropraktor Stockholm

Ola Wimelius Leg.Kiropraktor Göteborg

Nicklas Wiltman Leg.Naprapat Göteborg

Fredrik Magnusson Leg.Naprapat Malmö