Vanliga skidskador – Tumme

En av de absolut vanligaste skadorna som uppkommer vid utförsåkning är tumskador.

Ofta är det en översträckning av tummens inre sidoledband, en så kallad skidtumme. Skadan uppkommer oftast vid fall framåt i skidbacken och där åkaren tar emot med handen.

Kraften från staven eller backen vrider tummen utåt från handen varpå skadan uppkommer. Ibland blir skadan lindrig men det kan också bli så att din tummes inre sidoledband går sönder, antingen helt av eller delvis av, varpå smärta uppkommer.

Symptomen på skidtumme är svullnad och svårighet att ex hålla i skidstaven utan att känna smärta.

Det är klokt att uppsöka professionell hjälp ganska snabbt för att undvika att din skidtumme ska övergå till kroniska besvär.

Om du haft en skidtumme kan du fått vissa problem längre fram med att ex greppa olika saker utan att känna viss smärta. Det kan då vara klokt att få hjälp med att behandla och rehabilitera denna skada

Ta det lugnt i skidbacken