fbpx

Benhinneinflammation Behandling som Hjälper Snabbt!

benhinneinflammation-headerOm du fått en benhinneinflammation är det mycket viktigt att du snabbt får rätt behandling och råd för att undvika mer kroniska skador.

Benhinneinflammation uppskattas stå för ca 10% av alla löparskador som uppkommer. Även andra kan drabbas och alla känner smärta och begränsning i rörlighet.

Benhinneinflammation är egentligen ingen inflammation utan en förslitningsskada av ditt underbens muskler och senors fäste mot insidan av sitt skenben.

Kan benhinneinflammation behandlas?

Ja! Benhinneinflammation kan behandlas på ett bra sätt.

Hos oss får du behandling av en legitimerad behandlare som med rätt utrustning, kunskap och erfarenhet hjälper dig.

Din benhinneinflammation behandling börjar med att du och en behandlare gör en diagnos. Diagnosen hjälper till att förstå varför du fått problem och smärta i dina benhinnor.

På detta sätt kan du få hjälp att förebygga framtida problem med dina benhinnor.

Du kan få benhinneinflammation behandling i Stockholm, Göteborg och Malmö. Du får ofta tid samma dag som du ringer till oss.

Benhinneinflammation behandling

Du tillsammans med en behandlare börjar ofta med att reda ut några grundproblem. Dessa kan vara:

  • Har du en skillnad i längden på benen som går att behandla?
  • Pronerar dina fötter vid stående? Överpronerar dina fötter vid belastning?
  • Kan du få hjälp med att tejpa upp fotvalvet och därmed avlasta benhinnan?

Du och din behandlare lägger upp ett individuellt träningsprogram med olika övningar anpassade just för dig. Dessa övningar har ofta syfte att att stärka tibialis posterior muskeln som motverkar pronation och lyfter upp fotvalvet.

Även om du har formgjutna inlägg som lyfter upp fotvalvet kommer din benhinneinflammation behandling kräva mer aktiv träning av musklerna. Detta för att hjälpa dig att att lyfta upp fotvalvet som tillägg.

Benhinneinflammation behandling med stötvåg

benhinneinflammation behandlingEn bra och ofta mycket framgångsrik metod för benhinneinflammation behandling är stötvågsbehandling. Detta påskyndar läkningen och minskar smärta och besvär relativt omgående.

Stötvågsbehandlingen stimulerar dina egna läkande processer i vävnader och brukar ges 3 till 4 gånger med ca 1 veckas mellanrum.

Själva behandlingen av benhinneinflammationen kan kännas lite men den har inga biverkningar och resultatet är ofta mycket bra.

Behandling benhinneinflammation – Friktionsmassage

När du träffar en av våra idrottsskadeexperter gör han/hon en bedömning av din skada.

I vissa fall kan du få så kallad friktionsmassage vilket innebär att behandlaren med hjälp av ett finger masserar ditt vävnadsfäste på insidan av skenbenet.

Normalt tar en benhinneinflammation behandling ca 20 minuter och en serie av dessa behandlingar ger ofta gott resultat.

Vill du snabbt kunna träna igen? Välkommen att boka en behandlingstid redan idag 

Boka en tid hos oss

Hos oss får du träffa en behandlare för just din skada. Vi har flera kliniker i Stockholm Göteborg och Malmö.

Idrottsskadeexperten är ett privat alternativ vi är ej anslutna till högkostnadsskyddet